چرا و چگونه سم زدایی پوست سر را انجام دهیم

سم زدایی پوست سر یک درمان پزشکی نیست و تحقیقات محدودی در مورد فواید آن وجود دارد. با این وجود، می توان با خیال راحت این کار را در خانه یا سالن انجام داد.

این مقاله دلایلی را که ممکن است برای سم‌زدایی پوست سر در نظر بگیرید، انواع محصولات موجود، ایمنی برای سم‌زدایی در خانه و موارد دیگر را پوشش می‌دهد.

چرا باید پوست سر خود را سم زدایی کنید؟

افرادی که پوست سر چرب، خشک یا خارش دار ، پوسته پوسته یا شوره سر ، یا بوی پوست سر را تجربه می کنند، ممکن است از سم زدایی پوست سر بهره مند شوند. همچنین اگر از محصولات مو استفاده می کنید یا موهای خود را به ندرت می شویید، ممکن است از سم زدایی پوست سر بهره مند شوید. توصیه می شود که موهای خود را سه بار یا بیشتر در هفته بشویید. اگر دفعات کمتری را بشویید، ممکن است کافی نباشد.

پوست سر چرب

پوست سر چرب زمانی اتفاق می افتد که تولید بیش از حد و تجمع سبوم اضافی روی پوست سر وجود داشته باشد. سبوم ماده روغنی است که توسط غدد چربی پوست ساخته می شود.

تجمع سبوم می تواند منجر به شوره سر و تورم فولیکول های مو شود. همچنین ممکن است باعث رشد باکتری و عفونت شود .

خارش پوست سر

خارش پوست سر می تواند ناراحت کننده باشد، اما به ندرت باعث نگرانی می شود. ممکن است به دلیل واکنش آلرژیک به یک محصول مو یا به دلیل چرب یا خشک بودن پوست سر دچار خارش پوست سر شوید.

سایر علل خارش پوست سر، مانند پسوریازیس پوست سر (یک بیماری پوستی خود ایمنی)، کمتر شایع هستند.

شوره سر

شوره سر یک مشکل رایج است که در آن پوست روی پوست سر شروع به پوسته پوسته شدن می کند. اگرچه مشکل جدی نیست، اما درمان آن می تواند چالش برانگیز باشد.

این نوع خفیف درماتیت سبورئیک در نظر گرفته می شود .4درماتیت سبورئیک باعث خشکی، قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر و سایر نواحی پوست می شود.

بوی پوست سر

یک پوست سر سالم معمولاً بویی ندارد. بوی پوست سر می تواند نتیجه یک بیماری زمینه ای ، عفونت قارچی، بهداشت ضعیف یا تجمع محصولات مو باشد.

تجمع محصولات مو

شامپوها، حالت‌ها، اسپری‌های مو، ماسک‌های درمانی و سایر محصولات مو می‌توانند در پوست سر و فولیکول‌های مو جمع شوند. این محصولات می توانند باقیمانده های اضافی ایجاد کنند که در صورت عدم شستشوی منظم موها به اطراف می چسبد.

چه زمانی با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید

پوست سر چرب یا خارش دار، شوره سر یا بوی پوست سر ممکن است نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد. اگر درد، سوزش یا حساسیت پوست سر را تجربه می‌کنید، یک قرار ملاقات با یک متخصص پوست - پزشکی که در تشخیص و درمان بیماری‌های مؤثر بر پوست، ناخن و مو تخصص دارد، تعیین کنید.

همچنین باید برای ریزش موی غیرمعمول، زخم ها یا بثورات پوستی روی پوست سر به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.3اینها ممکن است نشانه شرایطی باشند که نیاز به درمان دارند، مانند پسوریازیس پوست سر، اگزما ، یا درماتیت سبورئیک.

انواع محصولات سم زدایی پوست سر

سم زدایی پوست سر ممکن است برای حفظ سلامت پوست سر مفید باشد. با این حال، برای جلوگیری از تحریک پوست سر، ایده خوبی است که این کار را به ندرت انجام دهید. 

انواع مختلف محصول بر اساس نوع پوست و مو موجود است. اگر پوست حساسی دارید، از یک محصول ملایم با مواد طبیعی یا محصولی که برای پوست حساس طراحی شده است استفاده کنید.

پاک کننده قبل از شامپو

پاک کننده های قبل از شامپو روی مو و پوست سر استفاده می شود. اعتقاد بر این است که این محصولات باعث آبرسانی و تغذیه مو، ترمیم ساقه مو و ارتقای سلامت پوست سر می شوند.

اسکراب پوست سر

اسکراب پوست سر می تواند به از بین بردن چربی های اضافی، سلول های مرده پوست و تجمع محصولی که روی پوست سر و ریشه مو کشیده می شود، کمک کند. محصولات برای انواع موهای خاص از جمله خشک، چرب، حساس و رنگ شده طراحی شده اند. 

سرم شستشوی سر

سرم شستشوی سر حاوی اسید هیالورونیک است که دارای خواص آرام بخش، آبرسانی و ضد التهابی است.7اسید هیالورونیک همچنین دارای خواص ضد قارچی است که قارچ های پوست سر را درمان می کند. 

ماسک پوست سر

ماسک های پوست سر برای استفاده قبل از شامپو طراحی شده اند. آنها می توانند به حذف چربی های اضافی و تجمع محصول و کاهش شوره سر کمک کنند. ماسک ها برای درمان انواع مو و شرایط پوست سر، از جمله شوره سر یا پوست سر چرب، در دسترس هستند. 

محصولات لایه برداری

محصولات لایه بردار ، که سلول های مرده پوست را از لایه بالایی پوست حذف می کنند، می توانند به سلامت و تمیزی پوست سر کمک کنند. این محصولات همچنین ممکن است از مسدود شدن فولیکول های مو جلوگیری کرده و محصولات مو، چربی، مواد زائد و تجمع مرده پوست را از بین ببرند.

برخی از انواع شامپوهای شوره سر ممکن است به کاهش پوسته پوسته شدن از طریق لایه برداری کمک کنند. به عنوان مثال، موادی مانند اسید سالیسیلیک به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند، در حالی که قطران زغال سنگ و سولفید سلنیوم نیز می توانند به کاهش پوسته پوسته و التهاب کمک کنند .

شامپوهای شفاف کننده، شامپوهای پاک کننده عمیقی هستند که برای از بین بردن تجمع محصولات مو، پوسته های مرده پوست و چربی اضافی تبلیغ می شوند. آنها نباید روزانه استفاده شوند و جایگزینی برای شامپوهای معمولی نیستند.

اسکراب های لایه بردار پوست سر گزینه دیگری برای از بین بردن موهای زائد و چربی اضافی است. آنها را می توان یک بار در هفته یا یک هفته در میان روی پوست سر ماساژ داد. 

لایه بردارهای شیمیایی دارای ترکیباتی مانند آلفا هیدروکسی اسید یا بتا هیدروکسی اسید، از جمله اسیدهای گلیکولیک یا سالیسیلیک هستند. اسکراب های فیزیکی یا لایه بردارهای مکانیکی ممکن است شامل موادی مانند بلغور جو دوسر، زغال چوب و شکر یا ابزارهایی مانند برس، ماساژور یا دستکش باشد که می توان روی پوست سر مالید.

چگونه پوست سر خود را لایه برداری کنیم

سالن های مراقبتی پوست و مو

بسیاری از سالن ها با استفاده از اسید سالیسیلیک یا خاک رس بنتونیت ، درمان هایی را برای سم زدایی پوست سر ارائه می دهند . آنها معمولا با بخار دادن به پوست سر شروع می کنند تا رسوبات را از بین ببرند و محصول را به طور کامل روی کل پوست سر ماساژ دهند. 

اسید سالیسیلیک یکی از مواد تشکیل دهنده بسیاری از محصولات مراقبت از پوست سر، از جمله شامپوهای شوره سر است. اسید سالیسیلیک می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و خشکی را کاهش دهد و در عین حال رطوبت را افزایش دهد.گاهی اوقات از آن با مواد دیگری مانند قطران زغال سنگ و پیریتیون روی برای نرم کردن پوست خشک و پوسته پوسته استفاده می شود.

خاک رس بنتونیت مملو از مواد تصفیه کننده است و مشخص شده است که برای شفاف سازی پوست سر مفید است. اعتقاد بر این است که به گونه ای به سبوم و تجمع می چسبد که امکان شستشوی آسان را فراهم می کند.

چگونه پوست سر خود را با خیال راحت در خانه سم زدایی کنید

هنگامی که به دنبال یک محصول سم زدایی پوست سر مناسب هستید، باید محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی موادی باشند که به کاهش التهاب کمک می کند، گردش سلولی سالم را تقویت می کند و دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است. این شامل محصولاتی است که عمدتا حاوی مواد طبیعی مانند آلوئه ورا ، روغن درخت چای ، روغن رزماری و خاک رس بنتونیت هستند.

همچنین ممکن است استفاده از یک لایه بردار فیزیکی را برای از بین بردن تجمع پوست سر در نظر بگیرید. گزینه دیگر این است که با استفاده از مواد طبیعی مانند سرکه سیب ، شکر و لیمو مخلوط با آب، یک اسکراب پوست سر را خودتان در خانه بسازید .

اگر از روغن های ضروری مانند رزماری یا روغن درخت چای استفاده می کنید، فقط چند قطره به آن اضافه کنید و روغن ها را با روغن حامل مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل رقیق کنید. 

هنگامی که محلولی را که می‌خواهید روی پوست سر خود استفاده کنید، به دست آوردید، می‌توانید با استفاده آزادانه از این محصول روی انگشتان خود شروع کنید و آن را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. 

پس از استفاده از محصول، می توانید از برس پوست سر استفاده کنید. برای موهای صاف از برس با حرکات دایره ای و برای موهای موج دار یا مجعد از حرکات نیمه ماه استفاده کنید.10برای بهترین نتیجه، درمان را حداقل به مدت پنج دقیقه انجام دهید. 

پس از اتمام اسکراب، موهای خود را آبکشی کنید و به روال معمول موهای خود ادامه دهید. 

اقدامات احتیاطی برای سم زدایی پوست سر

اگر پوست حساس یا پوست سر ملتهب دارید، باید از سم زدایی پوست سر خودداری کنید. محصولات شیمیایی می توانند در صورت استفاده نادرست یا بیش از حد، پوست سر را بسوزانند، به خصوص برای افرادی که پوست حساس دارند. اگر بیش از حد تهاجمی انجام شود، لایه برداری فیزیکی می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند و باعث آسیب به پوست شود.

اگر زخم یا بثورات پوستی باز دارید، باید از مواد شیمیایی مورد استفاده در سم‌زدایی پوست سر خودداری کنید. برخی از مواد طبیعی مانند سرکه سیب و آب لیمو نیز می توانند زخم ها را تحریک کنند.

اگر خارش، سوزش، بثورات پوستی، زخم یا ریزش مو دارید، اینها ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشند. تا زمانی که به یک متخصص پوست مراجعه کنید که بتواند پوست سر را معاینه و درمان کند، باید از محصولات سم زدایی پوست سر خودداری کنید.

جلوگیری از ایجاد پوسته سر

بهترین راه برای جلوگیری از تجمع پوست سر این است که قبل از شروع آن، آن را متوقف کنید. این امر به ویژه در صورتی که مستعد تجمع بیشتر هستید مهم است.

شما می توانید از ایجاد پوست سر با موارد زیر جلوگیری کنید:

شستن مرتب موها : لازم نیست موهای خود را روزانه بشویید، اما می خواهید حداقل چند بار در هفته موهای خود را بشویید. وقتی شامپو می‌زنید، به‌خوبی بشویید تا باقی‌مانده‌ها کاملا پاک شود.

اجتناب از سولفات یا پارابن: این مواد می توانند منجر به خشکی پوست سر و مشکلات دیگر شوند. انتخاب محصولات مراقبت از مو بدون مواد خشن می تواند به جلوگیری یا کاهش تحریک، خشکی و تجمع محصولات مو کمک کند.

برس زدن منظم موها : برس زدن منظم موها می تواند سبوم اضافی را کاهش دهد. برس مو ممکن است به کاهش بقایای مو و پوست سر کمک کند. اما خیلی محکم برس نزنید، زیرا ممکن است به موها آسیب برساند.

اجتناب از گرمای بیش از حد: سشوار، اتوهای صاف و سایر ابزارهای حالت دهنده گرم شونده می تواند به مو آسیب برساند و منجر به خشکی و تجمع پوست سر شود. هنگام استفاده از این ابزارها، از اسپری محافظ حرارت برای کاهش مشکلات مو و پوست سر استفاده کنید.

محافظت از مو و پوست سر در برابر سموم محیطی : آلاینده ها می توانند به تجمع پوست سر اضافه کنند، اما در روزهایی که سطح آلودگی هوا بالاست، می توانید با استفاده از کلاه یا روسری از موها و پوست سر خود محافظت کنید.

خیلی افراد به شنا علاقه‌مند هستند و آب استخر ها بطور معمول مملو از آلودگی هست، اگر مشتاق و علاقه‌مند شنا و استخر هستید حتما از کلاه مخصوص شنا و ماسک موی بیرون حمام( بدون نیاز به آبکشی) استفاده کنید.

چکیده مطلب

سم زدایی پوست سر فرآیندی است برای تمیز کردن عمیق پوست سر برای از بین بردن تجمع محصولات مو، سلول های مرده پوست، چربی و آلودگی. این عوامل می توانند منجر به خارش یا خشکی پوست سر، شوره سر یا بوی پوست سر شوند. سم زدایی پوست سر را می توان با استفاده از پاک کننده های قبل از شامپو، اسکراب های پوست سر، سرم ها، ماسک ها و لایه بردارهای شیمیایی و فیزیکی به دست آورد.

اگر زخم یا بثورات روی پوست سر یا پوست حساس دارید، ممکن است بخواهید از سم زدایی پوست سر خودداری کنید. برای درد پوست سر، سوزش، زخم، بثورات یا حساسیت با یک متخصص پوست وقت ملاقات بگیرید. 

بهترین راه برای جلوگیری از تجمع پوست سر این است که قبل از شروع آن، آن را متوقف کنید. می توانید این کار را با شستن و برس زدن منظم موها، پرهیز از محصولات مراقبت از مو که حاوی مواد خشن هستند، کاهش قرار گرفتن در معرض حرارت ناشی از حالت دهنده های حرارتی و پوشاندن موها در خارج از منزل انجام دهید.

بررسی پزشکی توسط Marisa Garshick، MD