آیا شامپوی شما باعث ریزش مو می شود؟
سیامک نیک نام
ریزش مو مشکلی است که می تواند هر فردی را صرف نظر از سن و جنسیت درگیر کند. برخی استرس را مقصر می دانند، برخی دیگر می گویند رژیم غذایی ناسالم باعث ریزش مو می شود. دلایل زیادی وجود دارد که شما احتمالاً هر روز موهای زیادی از دست می دهید. اما آیا بعد از شستشوی سر تارهای موی بیشتری در حمام مشاهده می کنید؟ ممکن است به این دلیل باشد که مواد موجود در شامپو شما باعث ریزش مو می شوند. ما بررسی کردیم تا بفهمیم آیا ترکیبات شامپو می توانند باعث ریزش مو شوند یا خیر.
ریزش مو بعد از شستن مو
از هر متخصصی بپرسید، آنها به شما خواهند گفت که موهایتان را هر روز نشویید. اما حتی پس از کاهش زمان شستشوی سر، آیا هنوز تارهای مو را در حمام مشاهده می کنید؟ دکتر Ritika Shanmugam ، مشاور پوست و زیبایی، می‌گوید ریزش مو اجتناب‌ناپذیر است و مشاهده مجموعه‌ای از موها در حمام یک جنبه طبیعی از روند رشد موهای شماست.
عمل خیس کردن و کف کردن فقط راهی برای از بین بردن رشته هایی است که قبلاً در مرحله ریزش هستند. اگر به ریزش معمولی مو نگاه کنیم، شامل تجدید طبیعی با 50 تا 100 تار مو در هر روز است. در یک پوست سر معمولی، حدود 90 تا 95 درصد از فولیکول‌های مو سال‌ها تحت رشد فعال (آناژن) قرار می‌گیرند و رشته‌های آسیب‌دیده نمی‌ریزند و نمی‌ریزند. این متخصص می گوید حدود 5 تا 10 درصد از موها در حال حاضر در فاز تلوژن هستند و در این مرحله است که تقریباً 100 تار مو معمولاً زمانی که موهای خود را شامپو می کنید یا شانه می کنید، می ریزند. خوب، نمی توان نشست و تعداد تارها را شمرد، اما با دیدن اندازه توپ مو به این فکر خواهید رسید.
ترکیبات شامپو که می تواند منجر به ریزش مو شود
ریزش بیش از حد مو پس از شستشوی سر به این معنی است که باید ترکیبات شامپوی خود را بررسی کنید. در اینجا برخی از موادی است که باید از آنها دوری کنید:
- سولفات ها
سولفات ها ترکیبات مصنوعی هستند که به عنوان سورفکتانت یا پاک کننده در شامپوها استفاده می شوند. شما می توانید با نام های سدیم لوریل سولفات (SLS) و سدیم لورت سولفات (SLES) در لیست مواد تشکیل دهنده شناسایی کنید. این مواد به طور موثر مو و پوست سر را تمیز می کنند و آلودگی و چربی انباشته شده را از بین می برند. این کارشناس می گوید که آنها به تولید کف قابل توجهی کمک می کنند، که به طور قابل توجهی روند تمیز کردن را بهبود نمی بخشد، اما یک حس روانی اثربخشی را ارائه می دهد. اما پس از آن سولفات ها سختی قوی نشان می دهند و روغن های محافظ طبیعی پوست سر را از بین می برند. در نتیجه، تارهای مو خشک، ضعیف و شکننده می‌شوند و در نهایت منجر به ریزش و شکستگی مو می‌شود.
- پارابن
پارابن ها دسته ای از نگهدارنده ها هستند که معمولاً در اقلام مراقبت از مو مانند شامپوها گنجانده می شوند تا از تکثیر باکتری ها و قارچ ها جلوگیری کنند. علیرغم عملکرد محافظتی آنها، این مواد می توانند به راحتی توسط پوست جذب شوند، عمیقا نفوذ کرده و باعث واکنش های آلرژیک، التهاب پوست، خارش و لایه برداری می شوند. این اثرات نامطلوب به طور بالقوه می تواند باعث ریزش مو شود.
- سیلیکون
سیلیکون ها با هدف پوشاندن تارهای مو و محصور کردن رطوبت در محصولات مو وارد می شوند. آنها قرار است از مشکل موخوره مراقبت کنند. اما وجود سیلیکون در شامپو همچنین می‌تواند منجر به تجمع باقی‌مانده روی پوست سر شود و به طور بالقوه فولیکول‌های مو را مسدود کرده و مانع از تحویل اجزای مغذی به موهای شما شود. دکتر شانموگام می گوید که این می تواند باعث کاهش حجم مو و در نهایت ریزش مو شود.
- دی اتانول آمین و تری اتانول آمین
دی اتانول آمین (DEA) و تری اتانول آمین (TEA) مواد شیمیایی مضر موجود در شامپوهایی هستند که باید از آنها اجتناب کنید. این مواد باعث تحریک پوست سر می شوند، کراتین موجود در مو را تجزیه می کنند و بر سلامت عمومی موهای شما تأثیر منفی می گذارند. کراتین، یک پروتئین طبیعی است که از فولیکول های مو محافظت می کند، در معرض خطر قرار می گیرد. در شرایطی که موهای شما فاقد مقدار کافی کراتین است، ریزش مو و کاهش ضخامت مو را تجربه خواهید کرد.
- ایزوپروپیل الکل
ایزوپروپیل الکل، اگرچه مستقیماً با ریزش مو مرتبط نیست، می تواند باعث خشکی، شکنندگی و درشتی مو شود. می تواند نگهداری مو را کمی چالش برانگیز کند. و بنابراین، این به طور بالقوه می تواند منجر به ریزش مو به دلیل شکنندگی شدید مو شود.
در حالی که می دانید از چه چیزی در شامپوها باید اجتناب کنید، باید محصولات مو حاوی عناصر مرطوب کننده را جستجو کنید. موادی مانند آلوئه ورا، گلیسیرین و روغن نارگیل به تجدید رطوبت، بازیابی آبرسانی و تغذیه موهای شما کمک می کند. کراتین، کلاژن و آمینو اسیدهای ابریشم منابع غنی از پروتئین هستند که موهای شما به آن نیاز دارند.
