PH پوست چیست و چرا اهمیت دارد؟

در یک نگاه:

• • pH پوست به سطح اسیدی پوست شما اشاره دارد که 5 سطح pH بهینه است.
  • پوست شما اولین خط دفاعی بدن شما در برابر عوامل استرس زای محیطی است و pH متعادل به حفظ عملکرد سد حیاتی کمک می کند .
  • PH نامتعادل می تواند منجر به پوسته پوسته شدن پوست خشک، جوش های مکرر و افزایش حساسیت شود .
  • برای بازگرداندن PH متعادل پوستتان، به طور منظم آن را پاکسازی کنید، لایه برداری و مرطوب کنید .

اگر سد پوست شما خیلی اسیدی یا خیلی قلیایی باشد، می تواند منجر به جوش، خشکی یا تحریک شود. شاید ندانید، اما حفظ تعادل pH سالم واقعا برای داشتن پوستی درخشان و درخشان لازم است.

با ما در ادامه مطلب همراه باشید، ما همه چیزهایی را که باید در مورد PH پوست خود بدانید و اینکه چرا باید به آن توجه زیادی داشته باشید به اشتراک خواهیم گذاشت.

PH پوست چیست؟

مراقبت از پوست نوعی هنر است.

اگرچه بحث در مورد pH ممکن است شبیه یک بازگشت به شیمی دبیرستان باشد، اما وقتی صحبت از سلامت پوست به میان می آید، توجه مهمی است. اگر برای صاف کردن خطوط ریز و چین و چروک ها یا رفع قرمزی و سوزش تلاش کرده اید، به احتمال زیاد زمان آن فرا رسیده است که روی متعادل کردن سد پوستی خود تمرکز کنید.

pH پوست یکی از مکانیسم‌های حفاظتی کلیدی بدن شما است و برای عملکرد مانع پوست شما حیاتی است.

مقیاس pH از 1 تا 14 متغیر است که 1 اسیدی ترین و 14 قلیایی ترین است. 7 "خنثی" در نظر گرفته می شود، بنابراین هر عدد زیر اسیدی است و هر عددی که بیشتر باشد قلیایی است.

در ابتدا، ممکن است فرض کنید که مقدار pH بهینه برای پوست 7 است - به هر حال، "خنثی" در نظر گرفته می شود. اما این یک فرض نادرست خواهد بود، زیرا پوست معمولا pH اسیدی خفیفی دارد.

در حالت ایده‌آل، سطح pH پوست شما بین 4 تا 7 خواهد بود که 5 بهینه‌ترین مقدار pH است.

چرا PH پوست مهم است؟

پوست شما بزرگترین عضو بدن شماست و چندین مسئولیت کلیدی دارد . این اولین خط دفاعی بدن در برابر محرک های محیطی و متجاوزان خارجی است که از شما در برابر اشعه ماوراء بنفش و میکروارگانیسم ها محافظت می کند.

pH پوست یکی از مکانیسم های حفاظتی کلیدی بدن شما است. حفظ pH بهینه پوست برای تشویق پوست سالم ضروری است.

اگر PH پوست شما خارج از محدوده سالم افزایش یا کاهش یابد، عملکرد سد پوست شما می تواند به شدت به خطر بیفتد. این می تواند منجر به خشکی، حساسیت و سایر بیماری های پوستی مضر شود.

چه چیزی می تواند بر PH پوست تأثیر بگذارد؟

موارد خاصی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد استرس در پوست شما شود. این به نوبه خود می تواند بر pH طبیعی پوست شما تأثیر منفی بگذارد.

باکتری ها، آلودگی، رطوبت، کثیفی و مواد شیمیایی خشن چند عامل خارجی هستند که می توانند PH پوست شما را تغییر دهند. شستشوی مکرر و استفاده از آب خیلی داغ می تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد و تعادل آن را از بین ببرد.

پوست تمیز پایه و اساس پوست سالم است. حتما صبح و شب هر گونه ناخالصی را به آرامی با یک پاک کننده بدون سولفات مانند پاک کننده صورت بدون سولفات مادوسی بشویید . 

چگونه بفهمم که تعادل pH پوستم خاموش است؟

PH بسیار بالا یا خیلی پایین می تواند تعادل طبیعی پوست شما را از بین ببرد. معمولاً PH ناپایدار بر سد محافظ پوست و ریزمحیط شما تأثیر منفی می گذارد.

این می تواند به روش های بی شماری ظاهر شود، از حساسیت شدید گرفته تا جوش های مکرر تا پوست خشک و پوسته پوسته.

• • پوست خشک و کم آب : اگر پوست شما خیلی اسیدی است (PH پایین)، سبوم طبیعی را می تواند از بین ببرد. این روغن ها برای حفظ رطوبت طبیعی پوست حیاتی هستند. بنابراین، زمانی که آنها کمبود داشته باشند، بیشتر احتمال دارد که خشکی و پوسته پوسته شدن را تجربه کنید. فراموش نکنید که از یک لوسیون بدن بسیار مرطوب کننده مانند لوسیون بدن مادوسی استفاده کنید تا مقداری آبرسانی مورد نیاز را مجدداً معرفی کنید.
  • آکنه و جوش : اگر PH پوست شما مختل شود، می تواند باعث رشد باکتری شود. این به نوبه خود می تواند منجر به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش شود. کاهش اسیدیته همچنین می تواند پوست شما را مستعد عفونت های باکتریایی کند.
  • تحریک و قرمزی : عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض باد یا آفتاب می تواند بر PH پوست شما تأثیر بگذارد. PH نامتعادل می تواند به حساسیت پوست کمک کند و باعث قرمزی، خارش و التهاب شود.

اگر می خواهید PH واقعی سطح پوست خود را بررسی کنید، می توانید از نوارهای تست خانگی استفاده کنید (اگر در ایران موجود باشد). متخصصان پوست همچنین ممکن است خدمات تست pH پوست را در مطب خود ارائه دهند.

چگونه می توانم pH پوست خود را متعادل کنم؟

برای حفظ سلامت پوست، باید PH متعادل را در اولویت قرار دهید. بهترین راه برای انجام این کار، سرمایه گذاری روی یک روال مراقبت از پوست با کیفیت بالا و کاملا طبیعی است. ترکیبات گیاهی برای پوست ملایم و آرام‌بخش هستند و pH طبیعی را تشویق می‌کنند.

از محصولات پوستی حاوی مواد شیمیایی خشن دوری کنید، زیرا آنها فقط سطح pH پوست را کاهش می دهند.

هر هفته پوست خود را لایه برداری کنید

علاوه بر استفاده از یک پاک کننده ملایم دو بار در روز، بهتر است مرتبا سطح پوست خود را لایه برداری کنید. دفعات لایه برداری به نوع پوست شما بستگی دارد، پوست مستعد آکنه ممکن است نیاز به لایه برداری روزانه داشته باشد، در حالی که پوست های حساس به کمتری نیاز دارند.

یک اسکراب انرژی زا برای بدن شما ایده آل است ، اما صورت شما ممکن است نیاز به درمان خاصی داشته باشد.

از تونر پوست استفاده کنید

بسیاری از مردم محصولاتی با pH متعادل را انتخاب می کنند تا PH متعادل پوست را تشویق کنند. اگر با بیماری پوستی مانند روزاسه دست و پنجه نرم می کنید، باید روزانه از تونر استفاده کنید.

تونر آبرسان مادوسی از مواد درجه یک ساخته شده است که برای پوست شما نرم و تسکین می دهد. این یک هیدراتاسیون با طراوت را ارائه می دهد که به آرام کردن و تغذیه سد طبیعی پوست شما کمک می کند.

به طور مرتب مرطوب کنید

یک مرطوب کننده مغذی برای pH طبیعی پوست شما ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که نرم کننده های مبتنی بر نفت خام ممکن است به حفظ pH بهینه پوست کمک کنند. با این حال، یک لوسیون آبرسان یا کرم کاملا طبیعی به تنهایی می تواند این کار را انجام دهد.