مراقبت از پوست

پوست شما میلیاردها منافذ دارد اما برخی از آنها باز و بزرگ شده و از بین نمی روند. در ادامه با شناخت آن، دلایل و نحوه درمان این مشکل بیشتر آشنا میشویم همه چیز را در مورد آن بدانید و چگونه از شر منافذ باز خلاص شوید.

آیا منافذ باز روی پوست صورت خود دارید؟ با راه های خلاص شدن از شر آنها آشنا شوید
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
شنبه 19 آبان 1403 - 13:56
حتما شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، اما ناهار و شام چطور؟ آنها هم مهم هستند! وقتی وعده های غذایی را حذف می کنید، بدن خود را از مواد مغذی ضروری مانند کربوهیدرات ها، پروتئین، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی محروم می کنید.

عوارض جانبی حذف وعده های غذایی: چیزی که برای بدن شما اتفاق می افتد
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
شنبه 12 آبان 1403 - 13:08
هنگام تلاش برای فستینگ، هم کمیت و هم کیفیت چیزی که در طول وعده‌های غذیی می خورید اهمیت دارد.

آیا برای کاهش وزن فستینگ یا روزه متناوب را امتحان می‌کنید؟
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
سه شنبه 8 آبان 1403 - 16:12
هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ آرامش بخش نیست! اگر به شما بگوییم که می تواند به شما کمک کند تا آن وزنهای اضافی را نیز از بین ببرید، چه؟ این 7 سوپ گیاهی خوشمزه را برای کاهش وزن میل کنید که کالری کمی دارند و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

7 سوپ گیاهی سالم برای کاهش وزن + ۷ میان وعده کم کالری برای کاهش وزن
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
چهارشنبه 2 آبان 1403 - 10:28
چرا من اینقدر عرق می کنم؟ اگر اغلب به این فکر می کنید، ممکن است هیپرهیدروزیس داشته باشید ، وضعیتی که در آن غدد عرق بدن شما بیش از حد فعال هستند. این می تواند باعث شود در نقاطی که افراد دیگر عرق نمی کنند و در مواقعی که مناسب نیست، عرق کنید.

چرا اینقدر عرق می کنم؟ 9 دلیل
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
دوشنبه 23 مهر 1403 - 13:19
اگر پوست سر شما اغلب خشک و خارش دار است، سم زدایی پوست سر می تواند کمک کننده باشد. درمان‌های سم‌زدایی پوست سر به اشکال مختلفی انجام می‌شوند، اما هدف بیشتر آنها تغذیه پوست سر و حذف تجمعات از جمله محصولات مراقبت از مو، مواد زائد و سلول‌های مرده پوست است.

چرا و چگونه سم زدایی پوست سر را انجام دهیم
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
یکشنبه 18 شهریور 1403 - 14:56
پوست چرب یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که برخی از چالش‌های منحصربه‌فرد مانند پوست براق و جوش‌های آکنه را به همراه دارد. با روتین مراقبت از پوست و محصولات مناسب، این مسائل می توانند کمتر مشکل ساز باشند.

بهترین راه مراقبت از پوست های چرب
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
سه شنبه 6 شهریور 1403 - 10:41
ایجاد جوش های آکنه به سلامت کلی شما آسیب نمی رساند اما مطمئناً می تواند به اعتماد به نفس شما ضربه بزند. ما همه چیز را در مورد جوش های آکنه برای شما بازگو می‌کنیم.

آکنه چیست؟ همه آنچه که باید در مورد جوش های سرسخت بدانید
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
پنجشنبه 14 تیر 1403 - 15:22
از هر پنج زن فقط یک نفر از مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوست خود آگاهی کامل دارد. پاک‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و تونرهایی که استفاده می‌کنید می‌توانند تاثیر قابل‌توجهی بر تعادل pH طبیعی پوست و سلامت کلی شما داشته باشند.

PH پوست چیست و چرا اهمیت دارد؟
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
چهارشنبه 23 خرداد 1403 - 15:32
استفاده از یک مرطوب‌کننده باکیفیت بر روی پوست تازه شسته و هنوز تر خود پس از حمام یا دوش گرفتن بسیار لذت‌بخش است. همه بدنت به خوبی آن مایع مرطوب‌کننده را جذب می‌کند و حس نرمی به تو می‌دهد.

تفاوت لوسیون بدن و کرم بدن چیست؟
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
دوشنبه 14 اسفند 1402 - 16:42
عوامل استرس زای محیطی و باکتری ها می توانند اثرات مضری بر سلامت کلی شما، در داخل و خارج داشته باشند. هر گونه ناخالصی که با آن در تماس باشید می تواند باعث فرسودگی و آلودگی پوست شما شود و پوست شما را کدر و کم رنگ کند.

6 راه سم زدایی پوست برای داشتن پوست روشن تر
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
سه شنبه 3 بهمن 1402 - 16:38
وقتی به اندام‌ها فکر می‌کنید، قلب، ریه‌ها و کلیه‌ها و... اولین چیزهایی هستند که به ذهنتان خطور می‌کند. اما ممکن است بزرگ‌ترین و قابل مشاهده‌ترین اندام بدنتان را نادیده بگیرید

پوست شما یک ابرقهرمان است
سیامک نیک نامسیامک نیک نام
پنجشنبه 7 دی 1402 - 13:13
1 2 3 4