آیا منافذ باز روی پوست صورت خود دارید؟ با راه های خلاص شدن از شر آنها آشنا شوید

پوست شما بزرگترین عضو بدن شما است و دارای میلیاردها منافذ است که حتی با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند. منافذ پوست ممکن است بسته به نوع پوست فرد قابل مشاهده باشد. دو نوع منافذ وجود دارد: یکی که چربی طبیعی بدن به نام سبوم را آزاد می کند و دیگری که عرق را آزاد می کند. هر دوی این ترشحات می توانند بر ظاهر منافذ شما تأثیر بگذارند. منافذ باز یک نگرانی شایع پوستی است که افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد. آنها منافذ کوچک روی سطح پوست هستند که فولیکول های مو در آن قرار دارند و در حالی که آنها بخشی طبیعی از ساختار پوست شما هستند، منافذ بزرگ شده می توانند آزاردهنده باشند.  در حالی که بسیاری از محصولات زیبایی ادعا می کنند که به شما کمک می کنند تا از شر منافذ خود خلاص شوید، اما کاملا امکان پذیر نیست. با این حال، راه هایی برای کاهش منافذ باز روی پوست وجود دارد.

منافذ باز چیست؟

پوست شما میلیاردها منافذ دارد اما برخی از آنها به دلیل عوامل مختلف بیشتر نمایان می شوند. در حالی که آنها معمولا روی صورت دیده می شوند، ممکن است آنها را در اطراف بینی، گونه ها و پیشانی مشاهده کنید. بر اساس مطالعه ای که در مجله Dermatologic Surgery منتشر شده است ، برخی از علل اصلی منافذ باز عبارتند از تولید بیش از حد سبوم، سلول های مرده و باقی مانده های پوست و از دست دادن قابلیت ارتجاعی پوست. منافذ باز معمولاً ناهموار و بافتی به نظر می رسند که می تواند توسط عوامل محیطی و انتخاب سبک زندگی تشدید شود. ایجاد برخی تغییرات در روال مراقبت از پوست می تواند به کاهش ظاهر بد و بهبود بافت پوست شما کمک کند.

دلایل باز شدن منافذ پوست چیست؟

به گفته دکتر آتولا  ، متخصص پوست، چندین عامل منجر به باز شدن منافذ پوست می شود :

• • ژنتیک:  اگر والدین شما منافذ پوست بزرگی دارند، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز دچار آن باشید.
  • تولید بیش از حد سبوم:  فعالیت بیش از حد غدد چربی می تواند منجر به تولید بیش از حد چربی شود که می تواند باعث بزرگ شدن منافذ شود. این در افرادی که پوست چرب دارند بیشتر دیده می شود.
  • افزایش سن:  پوست با افزایش سن خاصیت ارتجاعی و کلاژن خود را از دست می دهد که می تواند باعث بزرگتر نشان دادن منافذ شود.
  • آسیب خورشید:  قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید می تواند به پوست آسیب برساند و منجر به ضخیم شدن لایه های پوست و از بین رفتن کلاژن شود که در نتیجه منافذ قابل مشاهده بیشتر می شود.
  • منافذ مسدود شده:  منافذ به راحتی می توانند با آلودگی، چربی و سلول های مرده پوست مسدود شوند. این امر می تواند باعث کشیده شدن پوست و بزرگتر به نظررسیدن منافذ پوست شود.

روال نادرست مراقبت از پوست: مراقبت از پوست، به خصوص بعد از 25 سالگی بسیار مهم است. عاداتی مانند پاکسازی ناکافی می تواند بقایایی باقی بگذارد که می تواند منجر به مسدود شدن منافذ شود.

کدامیک از مواد تشکیل دهنده مراقبت از پوست می تواند در رابطه با منافذ باز پوست کمک کند؟

در حالی که راه های مختلفی برای مقابله با منافذ باز وجود دارد، دکتر آتولا  مواد مراقبت از پوست زیر را برای کمک به شما در رفع منافذ باز توصیه می کند:

• • رتینوئیدها

رتینوئید اصطلاحی است که برای گروهی از مشتقات ویتامین A استفاده می شود. رتینوئیدها با کمک به کاهش ظاهر منافذ به تحریک تولید کلاژن و افزایش گردش سلولی کمک می کنند. دکتر گوپتا می گوید رتینوئیدهای تجویز شده مانند ترتینوئین می توانند به ویژه موثر باشند، اما گزینه های بدون نسخه مانند رتینول نیز می توانند در مقابله با منافذ باز موثر باشند.

• • اسید سالیسیلیک

اسید سالیسیلیک یک اسید بتا هیدروکسی است. به پوست نفوذ می کند و سلول های مرده پوستی را که منافذ شما را می بندند هدف قرار می دهد. این به لایه برداری و از بین بردن چربی اضافی نیز کمک می کند. استفاده از اسید سالیسیلیک می تواند به کاهش اندازه منافذ با جلوگیری از گرفتگی کمک کند. مطالعه‌ای که در مجله Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology منتشر شد ، نشان داد که منافذ مسدود نشده پیوندهای بین سلول‌های مرده پوست و روغن‌هایی مانند سبوم را می‌شکنند که می‌تواند به منافذ باز و آکنه کمک کند.

• • آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs)

AHA ها شامل اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک هستند که سطح پوست را لایه برداری می کنند. همچنین بافت پوست را بهبود می بخشد و با افزایش گردش سلولی، ظاهر منافذ بزرگ شده را به حداقل می رساند. همچنین می تواند به کاهش ظاهر آکنه کمک کند.

• • نیاسینامید

نیاسینامید نوعی ویتامین B3 است که به تنظیم تولید چربی، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و افزایش عملکرد سد پوست کمک می کند و اندازه منافذ بزرگ را کاهش می دهد.

• • بنزوئیل پراکسید

بنزوئیل پراکسید که به عنوان یک درمان موثر آکنه در نظر گرفته می شود، به کاهش تولید روغن و از بین بردن باکتری های مولد آکنه کمک می کند. این همچنین به شما کمک می کند از بسته شدن و بزرگ شدن منافذ جلوگیری کنید. یک مطالعه منتشر شده در Pharmacology and Therapeutics نشان داد که بنزوئیل پراکسید به عنوان یک عامل لایه بردار عمل می کند و به پاک کردن منافذ کمک می کند.

درمان منافذ باز

شما می توانید با کمک برخی از درمان های پیشنهادی دکتر آتولا ، ظاهر منافذ باز پوست را کاهش دهید، از جمله:

• لایه برداری مجدد با لیزر فرکشنال

در این درمان از پرتوهای لیزر برای ایجاد آسیب های ریز در پوست، ترویج تولید کلاژن و نوسازی پوست استفاده می شود. لیزرهای فرکشنال CO2 و فرکشنال اربیوم به طور قابل توجهی اندازه منافذ را کاهش داده و بافت پوست را با تحریک تولید کلاژن بهبود می بخشد.

• درمان های لیزر غیر سایشی

لیزرهای غیر سایشی در تحریک تولید کلاژن و الاستین موثر هستند که به سفت شدن پوست و کاهش دید منافذ کمک می کند. لیزرهای رنگی پالسی، قرمزی را کاهش داده و بافت را بهبود می بخشد.

• میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ شامل استفاده از سوزن های ظریف برای ایجاد آسیب های ریز در پوست، تحریک تولید کلاژن و الاستین است. درما رولر و میکرونیدلینگ رادیوفرکانسی تکنیک های موثری برای کاهش اندازه منافذ و سفت کردن پوست هستند.

• لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی شامل استفاده از یک محلول شیمیایی روی پوست است که باعث لایه برداری می شود و موجبات رشد پوست جدید را فراهم می‌کند. لایه برداری اسید گلیکولیک با حذف سلول های مرده پوست و تحریک تولید کلاژن به کاهش اندازه منافذ کمک می کند. لایه برداری با اسید سالیسیلیک به ویژه برای پوست های چرب و باز کردن منافذ موثر است.

• ترکیب درمان‌ها

همچنین می توانید از ترکیبی از داروهای موضعی و درمان های لیزری استفاده کنید تا بهترین نتیجه را داشته باشید. در اینجا نحوه ایجاد یک درمان موثر برای شما آورده شده است:

• • با مواد موضعی شروع کنید:  رتینوئیدها، اسید سالیسیلیک یا AHA ها را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود بگنجانید . اینها به تمیز نگه داشتن منافذ کمک می کنند و به مرور زمان ظاهر منافذ بزرگ شده را کاهش می دهند.
  • با یک متخصص پوست مشورت کنید:  قبل از شروع لیزر درمانی، ارزیابی حرفه ای ضروری است. یک متخصص پوست می تواند بر اساس نوع و وضعیت پوست شما مناسب ترین لیزر درمانی را توصیه کند.
  • پیگیری با نگهداری:  حفظ نتایج لیزر درمانی با روتین مناسب مراقبت از پوست مهم است. به استفاده از مواد موضعی توصیه شده ادامه دهید و عادات خوب محافظت در برابر آفتاب را برای حفظ مزایای لیزر درمانی انجام دهید.

در حالی که این درمان‌ها می‌توانند به شما کمک کنند، با پزشک خود مشورت کنید تا علت بزرگ شدن منافذ پوست و مناسب‌ترین درمان را بر اساس نوع و وضعیت پوستتان تعیین کند.